カルロスは走ることで調子を保っています。 しかし、彼の素晴らしいウォーミングアップだけでも「フィットネス」と言えるでしょう。 彼は身体を伸ばし、ウエイトを持ち上げ、血液循環を良くします。 それは『しあわせへの道』の「自分を大切にしましょう」という教訓に沿った養生法です。

人種や肌の色、宗派を問わず、誰もが守ることのできる、初の常識のみに基づいた道徳律『しあわせへの道』を読んでください。 110以上の言語に翻訳されています。

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